Draxler: Lebe wild, verrückt & wunderbar

Lebe wild, verrückt & wunderbar – Entdecke Deine weibliche Kraft

  • Tanja Draxler
  • TRIAS, 6. Mai 2020
  • Taschenbuch, 256 Seiten (eBook gelesen)
  • 17,99 € (D)
  • ISBN 978-3-432-11231-2

Inhalt

Frau Draxler nimmt uns erst einmal mit in ihre eigene Welt, die eine ganze Weile alles andere als entspannt und selbstbestimmt war. Sie hat für sich einen Weg dort heraus gefunden. Daraus leitet sie die Begründung für dieses Buch ab – sie möchte ihr Wissen und ihre Erfahrungen dazu teilen.

Den thematischen Einstige wählt Frau Draxler dann über Yin und Yang, die sich die Waage halten müssen, um sich dann im Rest des Buches mit der Yin-Energie für Frauen auseinanderzusetzen.

Im Mittelpunkt der folgenden Ausführungen stehen Entspannung bzw. Anti-Stress und Meditation – zuerst eher allgemein, dann auf den Menstruationszyklus und die Zyklen in der Natur bezogen und später dann auf das Berufsleben der Frau.

Die letzten 15 Seiten sind dann dem verrückten und wunderbaren Leben gewidmet, was mit dem mutigen Eintreten für sich selbst als Frau, dem Durchbrechen von Routinen und dem Leben im Jetzt angesprochen wird.

Als Abschluss des Buches interpretiert Frau Draxler das Märchen „Dornröschen“ im Sinne von Yin-Energie.

Das Buch wird begleitet von 13 Videolektionen sowie den Meditationen, die im Buch besprochen werden. Den Zugang bekommt man nach Angabe der E-Mail-Adresse sofort kostenlos.

Eine Seite Literatur und eine Seite Anmerkungen geben Hinweise auf die Quellen der in diesem Buch dargelegten Sachverhalte.

Subjektive Eindrücke

Ich hatte mich sehr auf das Buch gefreut, weil ich hoffte, Hinweise zu bekommen, was nun Frauen im Besonderen tun können, um zu sich zu finden und ihr eigenes Leben zu leben.

Gefunden habe ich Entspannungstechniken, Meditationen, natürlich Zyklen. Bis auf den speziellen Zyklus der Menstruation gab es nichts, das nicht auch gleichermaßen für Männer zutreffen würde. Und brauchen nicht auch Männer diese Yin-Energie? Schließlich heißt es in einem der Anfangskapitel, dass es eines guten Gleichgewichts zwischen Yin- und Yan-Energien bedarf.

Wer sich aber als Frau gern von Frauen ansprechen lassen möchte und der Überzeugung ist, dass ganz besonders Frauen Entspannungs- und Meditationstechniken brauchen, weil gerade Frauen in der heutigen Zeit überfordert und von den täglichen Zwängen eingeengt sind, der wird in diesem Buch mit Sicherheit viele Anregungen finden. Die Texte sind lebhaft und leicht verständlich geschrieben und mit überzeugenden Beispielen angereichert. Die Übungen sind nachvollziehbar. Die Meditationen sind gut anzuhören.

Positiv hervorzuheben ist auch das Begleitmaterial zum Buch, das es absolut kostenfrei gibt. Unklar ist aber, wozu die Angabe der E-Mail-Adresse erforderlich ist.

Fazit

Warum ist das eigentlich „nur“ ein Buch für Frauen?

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8 Gedanken zu “Draxler: Lebe wild, verrückt & wunderbar

    • Ja, ich bin der Überzeugung, dass auch Männer eine Portion weibliche Energie brauchen. Ist das nicht das, was das Yin-Yan-Zeichen uns sagen will? Und Frauen brauchen eben auch eine angemessene Portion männliche Energie. Aber die ist in unserer Gesellschaft ja eh überentwickelt – bei beiderlei Geschlecht.

      Gefällt 2 Personen

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